La liberté de choisir sa pratique – parmi une grande variété de cours – en fonction de son besoin du jour (besoin de cadre, de transpirer, de se détendre, de s’étirer).
Tout le Pilates, avec ou sans matériel, en musique, technique ou ludique.
Des Workshops thématiques mélangeant Yoga, Yin Yoga, et méditation.
Un programme intensif Cardio barre, fitness, abdos, et plus pour un résultat silhouette sans délais !
Pouvoir décider quand s’arrêter (Pack 3 mois, 6 mois etc…).
Prenez le temps de naviguer à travers les 4 éléments à votre rythme pour satisfaire l’ensemble de vos besoins physiologiques, émotionnels et énergétiques au jour le jour.
Un an d’accès à tous les tutos pédagogiques relatifs aux différentes pratiques :
principes de base, alignements, do & don’t, etc. régulièrement approvisionnés de nouveaux focus pour progresser.
TERRE
Pilates niveau 1 & 2
L’ancrage, l’enracinement qui commence en nous-même.
Si vous souhaitez suivre la course des astres en mouvement, recevoir des tutos vidéos, mettre du sens dans le mouvement et du fun dans votre boite mail…